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Seminario de E.F.
Escalada 17-5-2010 a las 15:02:51
Compañeros, aquí os dejamos de nuevo las actividades planteadas en la segunda sesión de escalada, realizada en el boulder.
Ahora el archivo está en formato PDF, así que esperamos que no tengáis problemas para descargarlo y verlo.
Publicado por Ana Salinas Polo | Comentarios: 0 | Lecturas: 94
Escalada 15-4-2010 a las 08:09:54
La última sesión de escalada la hemos dedicado a poner en práctica lo anterior en el rocódromo de Ejea.
Recordamos:
- La correcta colocación del arnés.
- El nudo de 8 doble.
- La colocación correcta de la cuerda en el gri-gri para que asegure al escalador.
Practicamos:
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Publicado por Ana Salinas Polo | Comentarios: 0 | Lecturas: 119
Escalada 12-4-2010 a las 18:20:31
Compañeros, aquí os dejamos las actividades planteadas en la segunda sesión de escalada, realizada en el boulder.
Publicado por INMACULADA MARTÍ GASCA | Comentarios: 0 | Lecturas: 126
Escalada 12-4-2010 a las 18:10:18
Adjuntamos 3 archivos que contienen las actividades de la primera sesión y un artículo sobre la utilización de los nudos.
Publicado por INMACULADA MARTÍ GASCA | Comentarios: 0 | Lecturas: 96
General 15-3-2010 a las 12:11:53
Las sesiónes de acrogimnasia estaban divididas en varias partes en las que se trataban diferentes elementos como los bancos, carretillas, cuadrupedias, equilibrios.
Las figuras de los distintos elementos estaban clasificadas según su nivel de dificultad para que fuesen realizadas de forma autónoma por cada uno de los participantes.
Hay un archivo adjunto en el que están los ejercicios que hemos realizado y que han sido extraidos integramente del libro "Acrogimnasia" de la Editorial ECIR cuyo autor es José Ignacio García Sánchez.
Publicado por AMAYA SANCHEZ ABADIA | Comentarios: 0 | Lecturas: 135
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